Cambio de quincena de agosto. Eso significa que muchos habrán dicho ya adiós a las vacaciones y, por tanto, también a los largos días tomando el sol en la piscina y en la playa. ¡Toca recuperar la rutina! Evidentemente, otros han comenzado sus vacaciones en la segunda quincena, así que estarán disfrutando de los días de relax y desconexión que tanto necesitamos para recargar energías y vitalidad.
Independientemente de cuándo vuelvas a la rutina, desde Farmacia Paco y Clara queremos recordarte que, tras volver de vacaciones, tu piel necesitará un cuidado extra. Tocará repararla de la exposición solar, el calor, la sequedad del ambiente por el aire acondicionado, la sal del mar o el cloro de la piscina. El objetivo es que la piel recupera la hidratación y su aspecto habitual.
¿Por qué es importante reparar la piel tras las vacaciones?
En primer lugar, por las exposiciones al sol. Evidentemente, si has utilizado correctamente el protector solar, tu piel habrá estado protegida y bien cuidada. Aun así, necesitará un plus de hidratación. En caso contrario, si no has usado el fotoprotector, es posible que hayas sufrido alguna lesión como quemaduras y, a medio-largo plazo, arrugas, manchas, melasma o incluso lesiones más graves como el cáncer de piel. De hecho, si tenías manchas, es muy posible que se hayan acentuado notándose más.
En segundo lugar, el cloro de la piscina afecta a la piel. Puede causar irritación, en especial si se tiene la piel atópica. Además, reseca y deshidrata la dermis. Es más, el cabello también sufrirá los efectos de la combinación cloro-sol ya que estará más áspero, sin brillo e incluso decolorado.
Por último, si has ido de vacaciones a la playa, destacar que la sal del mar actúa como astringente provocando la disminución del contenido de grasa natural de la piel. Esto favorecerá su deshidratación.
Rutina facial y corporal tras las vacaciones
- Rutina facial. El primer paso de la rutina facial es la limpieza del cutis. Deberá realizarse por la mañana y por la noche, antes de acostarse. De esta forma, eliminaremos los restos de suciedad y residuos acumulados en la piel. Una vez limpia, tocará el paso del tónico, contorno de ojos, sérum y crema hidratante. El último paso será la crema solar facial.
- Exfoliación. Las células cutáneas se renuevan cada 28 días. Por tanto, será esencial exfoliar la piel para eliminar las impurezas y los restos de células muertas acumulados en la superficie de la piel. Además, ayudará a la renovación celular. Para recuperar la piel tras los daños del verano, recuerda exfoliar tanto el cuerpo como el rostro. Tras este paso, deberás hidratar bien tu piel. En el caso del rostro, podrás aplicarte una mascarilla facial.
- Fotoprotección solar. Los rayos ultravioletas están presentes durante todo el año, aunque son más agresivos en verano. Aplícate la crema solar a lo largo del año antes de salir de casa y repite la aplicación cada dos horas (si estás haciendo actividades al aire libre).
- Cosméticos con ácido hialurónico. Te recomendamos optar por cosméticos ricos en ácido hialurónico a la vuelta de las vacaciones ya que retienen la humedad de la piel. De hecho, este activo mejora la hidratación, reduce las arrugas y las líneas de expresión y estimula la producción de colágeno.
- Revisar lunares, manchas y pecas. La aparición de este tipo de lesiones se puede acelerar tras la exposición solar. Lo ideal es añadir una rutina de belleza con algún cosmético despigmentante tras las vacaciones. Están recomendados para reducir la apariencia de las manchas. Si notas algún cambio de forma en algún lunar o mancha, acude a tu médico o al dermatólogo.