Nos encontramos en la época del año donde más comidas copiosas y ricas en grasas hacemos. Sin duda, es inevitable no excederse en las comidas y cenas de Navidad. Y…
¿Los excesos veraniegos han pasado factura a tu colesterol? En verano es habitual descuidar la dieta. Pasamos más tiempo fuera de casa, lo que significa que terminaremos comiendo en bares,…
Una de las consecuencias de no controlar lo que comemos y bebemos es el aumento de peso, como ya vimos la semana pasada en el artículo Guía básica para adelgazar…
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