¡Bienvenido, septiembre! Comenzamos nuevo mes. Se acabaron las vacaciones. Toca volver a la rutina, lo que significa vuelta a los madrugones, a las prisas para llegar al trabajo, llevar y recoger a los niños, retomar el deporte… En septiembre retomamos nuestros hábitos y nos proponemos nuevas metas.
Una de las más comunes es adoptar hábitos más saludables después de hacerse relajado durante el verano. De hecho, la gran mayoría opta por cuidar su alimentación para bajar esos kilos ganados durante la época estival. Se calcula que se suele coger entre 2 y 5 kilos de más durante el verano. No te preocupes. Es algo normal. Básicamente picoteamos más, dejamos de lado la alimentación saludable y abandonamos el deporte.
¿Quieres bajar esos kilos veraniegos? Hazlo apostando por una dieta equilibrada y variada. Además, no te olvides del ejercicio físico. Se recomienda hacer al menos tres veces por semana deporte. Asimismo, desde Farmacia Paco y Clara queremos hablarte del método Siken Diet para bajar de peso sin renunciar al sabor.
¿En qué consiste el método Siken Diet?
Siken te ayudará a mantener y bajar de peso de una forma más sencilla. Esta marca de referencia en el control del peso cuenta con una amplia gama de productos para que puedas alcanzar tu peso sin renunciar al sabor. Te ayudarán a cuidarte en tu día a día.
El método Siken Diet se basa en una dieta de proteínas, es decir, una dieta a base de preparaciones hiperproteicas e hipercalóricos con bajo contenido en hidratos de carbono, azúcares y grasas. El aporte calórico se base en proteínas de alto valor biológico. Gracias a ello, se produce una rápida reducción de peso. Se perderá masa grasa, pero manteniendo la masa muscular.
Otro de los beneficios de esta dieta es que se mantendrá el metabolismo basal y el peso perdido tras la dieta evitando así el efecto rebote.
Siken Diet te ayudará a adelgazar de una forma cómoda y sin pasar hambre. Tampoco tendrás que renunciar ni al sabor ni a los dulces. Esto se debe porque en el mercado tienen una amplia variedad de productos tanto dulces como salados de diferentes sabores que te ayudarán a romper con las típicas dietas.
Perderás peso de una forma saludable y sin poner en riesgo tu salud. Una vez perdido el peso deseado (entre dos y cinco kilos) deberás adquirir unos hábitos de vida saludable tanto en la alimentación como a la hora de hacer deporte. Es la única forma de mantener el peso.
Siken Diet es una dieta donde deberás mezclar los sustitutivos Siken Diet junto con comida. Esto quiere decir que para comer o para cenar deberás prepararte un producto de Siken Diet junto con una proporción de verdura y una ración de lácteo desnatado.
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